Szervezetünk egészséges működéséhez a közismert vitaminokon kívül különböző nyomelemekre is szükségünk van. Ezek közül az egyik legfontosabb a magnézium.
A termék tulajdonságai
A magnézium ezüstfehér, csillogó, tiszta állapotban nyújtható, puha könnyűfém. Természetben csak vegyületeiben fordul elő.

Mi a szerepe a szervezetben?
A szervezet valamennyi szövetében raktározódik. Az emberi szervezetben körülbelül 20-30 gramm magnézium található, amely egyenletesen oszlik meg a csontok és a sejtek belső tere között.

Elősegíti a hatékony enzimtermelést, nélkülözhetetlen több száz enzim megfelelő működéséhez, szerepet játszik a fehérjék, nukleinsavak, zsírok, szénhidrátok anyagcseréjében, hozzájárul a csontok, a fogak és a fogíny épségéhez. Részt vesz a táplálék energiatartamának felszabadításában és a sejtfal védelmében. Szükséges az izmok működéséhez, elernyedéséhez valamint az egészséges idegi és szívműködéshez beleértve a szívizmot is és az inzulintermeléshez is.

Mely élelmiszerekben található meg?
A táplálkozásban jó magnéziumforrások a burgonya, a zöldségek, a halfélék, a hüvelyesek.

Mennyi szükséges belőle?
A magnézium szükséges bevitelét - az anyagcserében játszott jelentős szerepe miatt - szokás megadni a felvett energiamennyiség függvényében is. E szerint minden elfogyasztott 1000 kJ energia után 25-30 mg magnéziumot kellene elfogyasztani.

A szervezet legkönnyebben a magnézium-citrátot hasznosítja.

Hiányállapotok
Magnézium csökkent bevitele mellett fokozott fáradékonyság, idegrendszeri problémák és anyagcsere-zavarok léphetnek fel, esetleg a vérkeringés is romolhat. Személyiségváltozás, izomgörcsök, anorexia, hányinger egyaránt szerepelhet a tünetek között.

Kit fenyeget magnéziumhiány, és mit okoz a hiányállapot?
Magnéziumhiányt leggyakrabban a csökkent bevitel (diéta, fogyókúra), felszívódási zavarok (krónikus hasmenés), a fokozott magnéziumvesztés, valamint a megnövekedett szükséglet (terhesség, szoptatás ideje) okozhat. Erős testi munka, sportolás, továbbá hashajtók, vízhajtók szedése után, valamint cukorbetegeknél fokozottabb magnéziumveszteség következik be. Becslések szerint a magyar lakosságnak több mint a negyede magnéziumhiányosan táplálkozik.

Túladagolás
A magnézium-bevitel kismértékű növekedése általában semmilyen problémát nem okoz, azonban túlzottan magas magnézium-bevitel hasmenést okoz
A MAGNÉZIUM TRIFORTE 3 különböző magnézium-sót tartalmaz, melyek így
kombinációban jó felszívódást és hasznosulást eredményeznek.

1 tabletta hatóanyag tartalma RDA*
Magnézium 200mg 66

*RDA = Ajánlott napi bevitel. (Recommended Daily Allowance)

Ebből
Magnézium-oxid (ebből 160 mg magnézium)
Magnézium-citrát (ebből 30 mg magnézium)
Magnézium-glukonát (ebből 10 mg magnézium)

Figyelmeztetés Vesebetegségben szenvedők, idősek, szívbetegek vagy vízhajtót szedők csak orvosi felügyelet mellett alkalmazzanak magnézium pótlást.
Adagolás Naponta 1 vagy 2 tabletta. Egy dobozban 30 darab MAGNÉZIUM TRIFORTE tabletta van.
A fogyasztó az ajánlott napi mennyiséget ne lépje túl!
Az étrend-kiegészítők nem helyettesítik a vegyes étrendet!

A termék száraz, hűvös helyen, kisgyermekektől elzárva tárolandó!