Zöld tea - A zöld tea hatása

Sikeres tippek a fogyás eléréséhez
Zöld tea fogyás - A zöld tea a legjobb zsírégető tea

Ismert egészségmegőrző és gyógyító hatása miatt a zöld tea fogyasztása keleten évezredes hagyományokkal rendelkezik. A zöld tea egészségre kiható ereje legnagyobb mértékben a benne található nagy mennyiségű antioxidáns (polifenolok, s annak egyik csoportja, a katekin vegyületek) jótékony hatásának köszönhető.

Számos ismert egészségmegőrző tulajdonsága mellett, a zöld tea fogyás - mint a legjobb zsírégető tea - a zsírégetés felgyorsításában nyilvánul meg.
A zöld tea titka

A zöld tea hatása és előnyös élettani tulajdonságai
Megelőzi a rákos, daganatos betegségek kialakulását
Csökkenti a koleszterin szintet, s ezáltal a szívbetegségek kialakulásának lehetőségét
Ellazítja a vérereket, ami csökkentheti a magas vérnyomást
Erősíti az immunrendszert, ezáltal véd a fertőzések ellen
Fluoridtartalma óv a fogszuvasodástól (amennyiben cukor nélkül isszuk!)
Koffein tartalma serkenti a szellemi teljesítőképességet
A kávéval ellentétben fokozatos a felszívódása, így mentes minden káros mellékhatástól.

Zöld tea fogyás Zöld tea = zsírégető tea

A zöld tea az egyik legjobb és legismertebb zsírégető tea. Egyéb létfontosságú egészségmegőrző hatása mellett nagyban serkenti a régóta jelen lévő zsírok lebontását.

1. Első lépésként a zöld tea elősegíti az emésztőrendszerbe került zsírok azonnali lebontását. Éppen ezért érdemes a főétkezéseket egy csésze zöld tea elfogyasztásával zárni!

2. Továbbá a zöld tea serkenti az anyagcserét, ezáltal előmozdítja a régóta jelen lévő zsírrétegek lebontását, ami növeli a bőr rugalmasságát, így csökken a cellulit (narancsbőr) kialakulása, s megszabadulhatunk a fölös centiméterektől (zsírrétegektől)!

Zöld tea kivonat, zöld tea kapszula

A zöld tea (polifenolok) jótékony hatásához legalább napi 10 csésze elfogyasztására lenne szükség. A teaivás mellett Távol-Keleten a zöld teát belefőzik a levesekbe, zöldséges ételekbe, nyugatabbra pedig a zsírégető tea antioxidáns kivonatát tartalmazó zöld tea kapszula szedésével próbálják biztosítani a szükséges napi mennyiséget.

A zöld tea elkészítése

A zöld tea elkészítése egyszerű, értékes élettani tulajdonságainak megóvása érdekében azonban érdemes odafigyelni az alábbi pontokra
1. A zöld teában lévő antioxidáns anyagok és vitaminok megőrzése miatt a teafüvet ne forrásban lévő vízbe, hanem kb. 70-80-os meleg vízbe tegyük.
2. Áztassuk a teafüvet kb. 3-5 percig, majd szűrjük le. (Ha tovább áztatjuk, a teának kellemetlen keserű íze lesz.)
3. A kellemesebb ízhatás érdekében a teafüvet összekeverhetjük más gyógyteákkal, mint pl. borsmentával, hársfavirággal, bodzával és/vagy gyümölcsteával.